Starttiryhmä

 Moikka! Kohta pääsemme jo taas aloittamaan treenailua loman jälkeen😇 Aloitetaan kausi elokuun ensimmäisellä viikolla ulkotreenien parissa🌱: Elokuun ensimmäinen viikko: Ma 1.8 ulkojumppa klo 16:00-17:00 Pe 5.8 ulkojumppa klo 18:00-19:00 Elokuun ensimmäisen viikon jälkeen maanantaina 8.8 pääsemme jatkamaan harjoittelua altaaseen hallin auetessa🏊🏻‍♀️ Tässä syyskauden viralliset treeniajat: MA: allas klo 16:00-17:00 Jumppa 17:15-17:45 TI: vapaa KE: vapaa TO:vapaa PE: jumppa klo 18:15-19:00 + allas klo 19:00-20:00 LA: vapaa  SU: Jumppa klo 15-16 allas klo 16:15-18:00 Aloitellaan kausi kevyesti tutustumalla uuteen porukkaan ja treenaamiseen loman jälkeen☀️ Aurinkoista loppukesää! T: Anna Kajosmäki

Halliin sisään 7:30, verra 7:40, kisat 8:20. Verraan kokoontuminen 50m altaan syvässä päässä. Myös yleisöä otetaan. Mukaan uikkari (2kpl, jos löytyy), uimalasit, (uimalakki), jumppavaatteet sekä sisäkengät (esim. släbärit, crocsit tai sisäpelikengät). Lajit:  Jemina: 100vu Kusti: 50su, 50vu Niila: 50su, 50vu Danel: 50su, 100vu Vilho: 50vu Linnea: 50vu, 100vu Kilpailukutsu:  https://asiakas.kotisivukone.com/files/swim.kotisivukone.com/MuksuMeet2022.pdf Lähtölistat, aikataulut ja tulokset (päivitetään):  https://www.livetiming.fi/program.php?cid=6633?&lang=4

Rolloihin lähteville uimareille järjestetään neljä yhteistä koulujumppaa, joissa tarkoitus muun muassa tutustua, suunnitella viestikarnevaaliasua (teemana avaruus) sekä tehdä yhteinen kannustuslakana. Jumpat pidetään samassa paikassa kuin ennenkin, muilla ulkojumppa näinä päivinä (pl. la, ulkojumppiin kokoontuminen koulun pihassa). 💙 - ma 2.5. klo. 16:45-18 - la 14.5. klo. 10:30-11:30 (kisojen jälkeen) - ma 23.5. klo. 16:45-18 - ma 6.6. klo. 16:45-18 Kevään viimeiset testit järjestetään koulujumpassa ma 16.5.    

Seura järjestää uimareille kotileirin hiihtolomaviikolla. Starttiryhmällä leiriin kuuluu kolme treeniä, joista kaksi tekniikkapainotteisia ja yksi hauskempi, jossa luvassa muun muassa leikkejä ja pelejä. Starttiryhmä treenaa hiihtolomaviikolla yhdessä kilpauintikoulun kanssa, ja paikalla on vähintään yksi valmentaja kummastakin ryhmästä. Ilmoittakaa valmentajalle alustavasti mihin treeneihin uimari osallistuu perjantaihin 25.2. mennessä - ilmoitus myös mikäli uimari ei osallistu leirille. Treeniajat viikko 9:  Ma:  Koulujumppa Cygnaeuksen koulu klo. 16:45-18 + allas 18:30-19:30 (50m) Ti:  Allas 17-18:30 (50m) Ke:  Allas 17-18:30 (50m) To:  Vapaa Pe:  Vapaa La:  Vapaa Su:  Vapaa Leiri on osallistujille maksuton, toivottavasti mahdollisimman moni pääsee mukaan. ☃

 Ohessa vielä vanhempainillassa käydyt asiat: - Valmentajina Anna Kajosmäki sekä Saana Järvinen (vastuuvalmentaja). 🐬 - Uimarin urapolun kannalta tärkeää, että jokaisessa ryhmässä treeniaika lisääntyy. Starttiryhmässä tärkein tavoite aloittaa kisaaminen sekä monipuolistaa kisalajeja (heiltä, jotka ovat jo kisanneet). 🏊 - Ryhmän sääntöjä mietitty yhdessä uimareiden kanssa. Tärkeimpänä nostona kolmen varoituksen sääntö; mikäli uimari ei kolmen varoituksen jälkeen muuta toimintaansa, soitetaan vanhemmille ja lähetetään uimari kotiin. Käytössä kaikissa ryhmissä. 📋 - Sairasteluista ja poissaoloista ilmoitus jommalle kummalle valmentajista tai ryhmään (+ poissaolon syy). Koronatartunnasta kertominen on vapaaehtoista, mutta suositeltavaa, jotta valmentajat osaavat ottaa treeneihin palatessa huomioon sairastetun taudin (keventämällä treenejä tarpeeksi). Valmentajat eivät koskaan kerro ulkopuolisille (muille ryhmäläisille / valmentajille) kenellä tartunta on ollut. 😷 - Tärkeimmät tiedotuska

Toimitsijakoulutus 29.1. Seura järjestää toimitsijakoulutuksen  etänä  lauantaina 29.1. kello 11-17. Koulutus on ilmainen seuran jäsenille.   Toimitsijakoulutuksen myötä saatava toimitsijakortti antaa mahdollisuuden osallistua useaan tehtävään, joita kortiton ei voi tehdä. Esimerkiksi käännöstarkastajat ovat kortillisia toimitsijoita, ja heistä on aina suuri pula. Pahimmillaan kisat jäävät järjestämättä vähäisen toimitsijamäärän takia. Toiveenamme on, että vaikka kisaaminen ei vielä omassa perheessä olisi ajankohtaista, kävisi ainakin toinen vanhemmista koulutuksen.  Kortti ei velvoita toimitsemaan, mutta antaa hyvän mahdollisuuden nähdä kisoja hieman toisesta näkökulmasta. Ilmoittautumiset Suomisportiin:  2. luokan koulutus (käydään ennen 1. luokkaa UUDET TOIMITSIJAT TÄHÄN) https://www.suomisport.fi/events/8643a6e8-7598-4022-a965-8cee1dbe87b2 1. luokan koulutus (kokeneille 2. luokan toimitsijoille) https://www.suomisport.fi/events/8e53437d-12c2-4e33-9bdd-62d84b61d0e4 2. luokan koulutu