Syyskauden treeniajat

 Moikka! Kohta pääsemme jo taas aloittamaan treenailua loman jälkeen😇

Aloitetaan kausi elokuun ensimmäisellä viikolla ulkotreenien parissa🌱:

Elokuun ensimmäinen viikko:

Ma 1.8 ulkojumppa klo 16:00-17:00

Pe 5.8 ulkojumppa klo 18:00-19:00


Elokuun ensimmäisen viikon jälkeen maanantaina 8.8 pääsemme jatkamaan harjoittelua altaaseen hallin auetessa🏊🏻‍♀️



Tässä syyskauden viralliset treeniajat:

MA: allas klo 16:00-17:00 Jumppa 17:15-17:45

TI: vapaa

KE: vapaa

TO:vapaa

PE: jumppa klo 18:15-19:00 + allas klo 19:00-20:00

LA: vapaa 

SU: Jumppa klo 15-16 allas klo 16:15-18:00



Aloitellaan kausi kevyesti tutustumalla uuteen porukkaan ja treenaamiseen loman jälkeen☀️

Aurinkoista loppukesää!

T: Anna Kajosmäki

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Kevät 2022 kilpailukalenteri

Kuva
 TAMMIKUU 22.1. JS-cup (Jyväskylä) HELMIKUU 12.-13.2. Oskarin uinnit (Jyväskylä) peruttu MAALISKUU 19.-20.3. Oskarin uinnit TOUKOKUU 7.5. MuksuMeet (Jyväskylä)  14.5. JS-cup (Jyväskylä) KESÄKUU 11.6. Oskareiden jatkot (Jyväskylä) Kuten kalenterista näkee, kaudella on joka kuussa vähintään yhdet kilpailut, lukuun ottamatta huhtikuuta. Kilpailujen järjestämisessä huomioidaan koronatilanne, ja kilpailujen pitämisestä päätetään kilpailu kerrallaan.  Meidän uimareiden osalta ensimmäiset kilpailut ovat 19.-20.3, jonne saavat osallistua kaikki halukkaat. Lajit katsotaan uimareiden kanssa lähempänä kilpailuja. 💧 Linkki kilpailukalenteriin:  https://asiakas.kotisivukone.com/files/swim.kotisivukone.com/Kilpailukalenterikevat2022.pdf   Lisää tietoa toimitsijakoulutuksesta (uimaliitto):  https://www.uimaliitto.fi/info/koulutus/tuomariksi/ Ilmoittautuminen toimitsijaksi Oskarin uinteihin:  https://docs.google.com/spreadsheets/d/1cNA1lISnzyMfsSE2y2oxgNFEMVpsvf0X/edit#gid=496954517
Lue lisää

Vanhempainillan yhteenveto

 Ohessa vielä vanhempainillassa käydyt asiat: - Valmentajina Anna Kajosmäki sekä Saana Järvinen (vastuuvalmentaja). 🐬 - Uimarin urapolun kannalta tärkeää, että jokaisessa ryhmässä treeniaika lisääntyy. Starttiryhmässä tärkein tavoite aloittaa kisaaminen sekä monipuolistaa kisalajeja (heiltä, jotka ovat jo kisanneet). 🏊 - Ryhmän sääntöjä mietitty yhdessä uimareiden kanssa. Tärkeimpänä nostona kolmen varoituksen sääntö; mikäli uimari ei kolmen varoituksen jälkeen muuta toimintaansa, soitetaan vanhemmille ja lähetetään uimari kotiin. Käytössä kaikissa ryhmissä. 📋 - Sairasteluista ja poissaoloista ilmoitus jommalle kummalle valmentajista tai ryhmään (+ poissaolon syy). Koronatartunnasta kertominen on vapaaehtoista, mutta suositeltavaa, jotta valmentajat osaavat ottaa treeneihin palatessa huomioon sairastetun taudin (keventämällä treenejä tarpeeksi). Valmentajat eivät koskaan kerro ulkopuolisille (muille ryhmäläisille / valmentajille) kenellä tartunta on ollut. 😷 - Tärkeimmät tiedotuska
Lue lisää

Toimitsijakoulutus + vanhempainilta

Toimitsijakoulutus 29.1. Seura järjestää toimitsijakoulutuksen  etänä  lauantaina 29.1. kello 11-17. Koulutus on ilmainen seuran jäsenille.   Toimitsijakoulutuksen myötä saatava toimitsijakortti antaa mahdollisuuden osallistua useaan tehtävään, joita kortiton ei voi tehdä. Esimerkiksi käännöstarkastajat ovat kortillisia toimitsijoita, ja heistä on aina suuri pula. Pahimmillaan kisat jäävät järjestämättä vähäisen toimitsijamäärän takia. Toiveenamme on, että vaikka kisaaminen ei vielä omassa perheessä olisi ajankohtaista, kävisi ainakin toinen vanhemmista koulutuksen.  Kortti ei velvoita toimitsemaan, mutta antaa hyvän mahdollisuuden nähdä kisoja hieman toisesta näkökulmasta. Ilmoittautumiset Suomisportiin:  2. luokan koulutus (käydään ennen 1. luokkaa UUDET TOIMITSIJAT TÄHÄN) https://www.suomisport.fi/events/8643a6e8-7598-4022-a965-8cee1dbe87b2 1. luokan koulutus (kokeneille 2. luokan toimitsijoille) https://www.suomisport.fi/events/8e53437d-12c2-4e33-9bdd-62d84b61d0e4 2. luokan koulutu
Lue lisää